📖 読了：約4分 📝 整理シート：A4×2枚（無料DL可） 📂 カテゴリ：受診準備 「精神科と心療内科、どっちに行けばいいんだろう」と検索したあなたへ。この記事では、両者の違いを「対象」「医師の専門」「扱う症状」「実務的な使い分け」の4つに分けて整理します。最後まで読めば、自分や家族の状況に合った受診先を選びやすくなり...

📖 読了：約4分 📝 整理シート：A4×2枚（無料DL可） 📂 カテゴリ：相談窓口・制度 精神科や心療内科の通院費は、続けるうちに思った以上の負担になります。「自立支援医療（精神通院医療）」を使うと、通院・薬代の自己負担が原則1割になり、所得に応じた月の上限額も設定されます。この記事では、申請の流れと使い方を、初めての...

※本人に自傷・他害の恐れ、極度の不眠、激しい幻覚妄想が今ある場合は、本記事を読み進める前に110番または地域の精神科救急情報センターへ連絡してください。本記事は中長期で受診につなげたい家族向けの整理です。 家族が精神科や心療内科に行こうとしない。説得してもこじれる。放っておいていいのかも分からない。「もっと強く言うべき...

本人が初めて精神科に行く、と決まったとき、本人・家族・支援者の頭の中には複数のことが同時に走り始める。診察料、待ち時間、何を聞かれるか、いま自分の状態をどう説明するか、診断が出たらどうなるか ─ そのまま混ざったまま当日を迎えると、診察室で本来必要な話が出てこないことが起きる。本稿は、初診までに整える項目を「いつまでに...